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酸奶什么时候喝比较好?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-11 22:49
酸奶什么时候喝比较好?
最佳答案
早上十点和下午四点是喝酸奶的最佳时间哦。其实个人觉得早晨用酸奶当早餐也可以的。

不过要注意的是,不要空腹喝酸奶,可以配个小点心。另外,每天早晨起床后记得空腹喝一杯温水哦。

全部回答

中午飯后最好不要空腹

1、减肥的话,在中午、下午、晚上都可以。但是晚上要在8点之前喝掉

2、补充营养的话,在早上和下午

冰凉的时候
睡觉前。。
早上和晚上。
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