如何做到落地无声
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-18 05:58
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-11-17 12:34
如何做到落地无声
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-11-17 14:13
首先，选择合适的运动鞋，鞋底要少微软些，2公分左右为宜，太硬就没有收缩的余地，就像把海绵和木板扔到地上一样，海面没有声音，而木板有清脆的响声；脚落地时首先是脚尖先着地，依次向后过渡，身体要协调得跟随脚的落地而收缩（下落时两臂要张开），身体要稍微向前倾，以便做前滚翻。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-11-17 18:30
。。你以为是武侠小说啊`
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-11-17 17:20
只要你能控制重心就可以啊
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-11-17 16:36
变变变~~~~~~~~~~~~~
- 4楼网友：蕴藏春秋
- 2021-11-17 16:20
落地是用脚尖
- 5楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-11-17 14:59
脚尖先落地 同时身子尽量有向上提 让自己的下盘有很轻的感觉 比如你深呼吸时的那种感觉再 轻轻的后脚跟落
你也可以落地后 让自己拥有那种感觉 然后身子下蹲 再用脚尖和后跟缓解冲击后在向旁边轻跳一次 再次缓解向下的冲击力
通俗点就是 跳下去后再轻轻跳一次 如果冲击还在 多跳几次 跳的时候要控制自己的呼吸 尽量吸气
你也可以落地后 让自己拥有那种感觉 然后身子下蹲 再用脚尖和后跟缓解冲击后在向旁边轻跳一次 再次缓解向下的冲击力
通俗点就是 跳下去后再轻轻跳一次 如果冲击还在 多跳几次 跳的时候要控制自己的呼吸 尽量吸气
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