21天减肥没用吗

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-25 18:32

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-04-24 19:46

21天减肥没用吗

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-04-24 20:38

也不是没用只要你饮食合理适当的运动再配合一些你认为可以的减肥产品肯定会有成效的！祝你成功！

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1楼网友：平生事
2021-04-25 00:30

天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。

2楼网友：北方的南先生
2021-04-24 23:31

如果每天坚持长跑1个小时，到时候肯定会收获惊喜！

我朋友每天坚持跑1个多钟，一月下来减11斤呢。

当然每天也不能说大吃大喝的，减肥的过程都不轻松。

3楼网友：渊鱼
2021-04-24 22:22

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！参考资料： http://www.nvrenlt.cn

4楼网友：雪起风沙痕
2021-04-24 22:17

最好不要刻意去减肥，这样会很痛苦的，试着锻炼身体

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