为什么一到天冷我就手脚冰凉像个死人一样的。。？

一直都是这样。。即使衣服穿很多也没用。。

阿公阿婆说是锻炼少了 。有关系吗。？

为什么一到天冷我就手脚冰凉像个死人一样的。。？..............................................

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气

也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。