紫薯和玉米哪个热量高,减肥吃紫薯好还是红薯，好像紫薯热量比红薯低好多
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-08 18:52
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-06-08 12:00
紫薯和玉米哪个热量高,减肥吃紫薯好还是红薯，好像紫薯热量比红薯低好多
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-06-08 12:23
紫薯富含蛋白质，能够很好地补充人体所需的很多微量元素。同时最为难能可贵的是，紫薯的脂肪含量极低，甚至有很多专家甚至把紫薯的脂肪含量定格为零。其实紫薯的脂肪含量仅为同等质量的大米的三分之一。
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