嘴唇上长一粒一粒的痘痘漫延到嘴角,很痒

嘴唇上长一粒一粒的痘痘漫延到嘴角,很痒

嘴巴周围的痘痘一般是消化系统不是很好的原因，是由于便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 主要应对的方法是应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，更换含氟量小一些的牙膏。 保养的注意事项： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。 2、要补充VC和VE，尽量用食补的方法。痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

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