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吃什么也长不胖,怎么长胖?

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解决时间 2021-10-13 21:16
吃什么也长不胖,怎么长胖?
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你好,胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养,不挑食、不偏食;注意多锻炼身体;注意按时休息,不要熬夜,不要太劳累。
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