吃完晚饭半小时后睡觉对身体有害吗？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-05 10:19
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-02-04 21:11
吃完晚饭半小时后睡觉对身体有害吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-02-04 21:19
如果实在困得话至少一个小时吧，半个小时吃的东西刚消耗睡得话容易囤积脂肪。最好是饭后半小时吃颗俏佳姿出门运动，不然脂肪堆积，长此以往更胖的。想减肥晚上也最好少吃主食多吃蔬菜水果
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-02-04 22:55
有害身体健康的,人最好在安静状态下入睡,运动量大后,缺少能量,释放乳酸,缺少水分,肌体处于紧张,不能很好睡眠,最好跑步后休息半小时,等心率平稳入睡
- 2楼网友：廢物販賣機
- 2021-02-04 21:46
不会有害身体的，最好晚饭半小时好去散散步，有利于身体。
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