怎样让自己记忆力快速提高，我需要在3天内背熟一本21面的书，现在有点苦恼，全都是文字概念性知识，期

待高手指点。急！急！急！

在没有能够把书本的内容结合着联想、想象前，人类的记忆的确是让人无奈的。背文字与创造想象内容是两种完全不同的——生物记忆神经元反应量。参和了创造性想象的记忆过程，脑内的“参与”神经元更多、神经元间的关系更复杂与有机，比单单背文字所引发的神经信号传递效率高出不止10倍。如果你足够的大胆不受限制地都创造你的想象，例如——一只有青色龙瓜的非洲大象正拿着一块黄色的现代浴巾在擦眼泪，因为它发现了它前面有一台不动的电风扇。这看起来像是乱七八糟的一幕，恰恰我认为如果你真的这样去想一下，感受一下的话，只看一次，记个半年甚至是几年不是没有可能。这是方法
除了选择方法，我们还要调整状态，我们还可以通过将自己调整到“某一种状态”，然后再结合你选择的方法去学习，那将会是再有高出10倍不止的效率。因为，你的放松程度导致你脑内神经元得到更“纯”的“屏幕”，让那些记忆想象内容没有那么多的“电视雪花般的干扰”；你的专注程度导致你的视觉与思考、想象都落在了一件事上，而没有其他的困惑、顾虑、苦恼。你的大脑有可能因冥想调整呼吸状态时，同时获得大脑的阿尔法波（最佳学习状态），从而使你的右脑更活跃。若能做到这些，你将得到终极的记忆发展与信心、体验。

自己大声朗读并且录下来，反复听录音即可 再看看别人怎么说的。