孕妇吃水产好吗

对宝宝有没有害处？

孕期海鲜尽量少吃，尤其不能生吃，像螃蟹，海葵等，海鲜吃多会大大提高流产，早产的几率.

有的禁忌像螃蟹之类的有甲壳的属于凉性食品对下奶有影响，你可以吃甲鱼啊鲫鱼啊可以使奶水充足而且对月子身好

尽量要少吃比较好。

要多吃水果蔬菜还有坚果，水果让宝宝皮肤好，坚果让宝宝聪明！

女性在怀孕期的饮食，直接关系到胎中婴儿的发育。万一进食了有毒性的食物，那么孩子的脑发育就会受到影响。 　　嗜吃金枪鱼（鲔鱼，tuna）的孕妇要小心！美国环保团体了解连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量较重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。相关团体提示美国食品及药物治理局应扩大“水银鱼”的黑名单，有香港大夫便指出，胎儿在母体吸收过量水银，会危害脑部神经成长，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。 　　孕妇更应少吃罐头鱼 　　美国食品及药物治理局今年1月曾经公布4种鱼类（鲨鱼、马头鱼、剑鱼及马加鱼）水银含量过高，不宜孕妇、计划怀孕女孩、喂人奶妈妈和小童食用。 　　美国环境上班团体及公共利益研究团体最新公布的海产水银含量超标报告指出，在黑名单中须加多7种海产，以保障妇女幼童免受水银中毒之害。该七种海产分别为金枪鱼、墨西哥湾牡蛎、海鲈、比目白鳕鱼、马林鱼、梭子鱼及白口。 　　该报告又提示孕妇应减少食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。 　　美国环境上班团体指出，孕妇可安全食用的海产，包括人工饲养的鳟鱼及鲶鱼、虾、左口、太平洋三文鱼、黄鱼、中大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼。 内容来自dedecms

　　破坏中枢神经系统 　　美国每年有多达六万名新生婴儿，因在母体吸入过量水银，令中枢神经系统被破坏，危害日后的认识效果。香港儿科大夫李家仁指出，孕妇吸入过量的水银对胎儿的危害远较母体较重。他指出日本在60年代曾产生一条村落的河水，被上游一间工厂排出的水银污染，村内的孕妇其后陆续诞下脑部成长畸形的婴儿，经过地方政府一轮调查之后，终了解是孕妇喝下水银含量过高的河水惹祸。

 

这个毕竟是和我们平时摄入的蛋白质有些不一样的 最好还是不要 人家学生考试前都是不可以吃这些的