怎么样才能更快学会颠足球？我想增强球感

怎么样才能更快学会颠足球？我想增强球感

1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

爱上颠，天天颠，有时间就颠

反复练习，熟能生巧~这个必须要花时间练~技术的东西只有掌握动作要领和勤于练习~没有捷径的~除非你是天才。。。

用脚多接触球，慢慢就会有，这是时间和灵感问题

其实增强球感，有一步在颠球之前是很重要的，那就是缓冲停球。
你可以尝试将球向上空抛起，然后用惯用脚轻轻卸下，连续很多次的练习，达到一定熟练程度之后，再进行颠球的练习。这样会事半功倍的。至于颠球的细节，主要是控制球高和注意身体协调性。

熟悉球性很重要，没事先练习运球！
然后在练习颠球。
颠球时，要使球回旋，高度及膝盖，重心放低。

球落到膝盖位置出脚，球接触脚面时踝关节要绷紧，手握拳放在脚趾与脚面处，拳面所顶位置是触球位置，注意上身不要来回晃，使劲练吧
多停高空球也能练球感。