孕妇什么时候吃虾最好

孕妇什么时候吃虾最好

孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。
　　1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。
　　2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
　　3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
　　4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。
　　孕妇吃虾要注意什么
　　1、以下情况的孕妇最好不要吃虾：正值上火的孕妇不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜多吃虾;另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
　　2、孕妇吃过虾后，应隔两个小时后再吃水果。特别是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙 等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、 恶心和腹痛腹泻等症状。所以海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
　　3、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。
　　4、虾与部分水果同时吃时应注重，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白 质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠，惹起不适，出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃，至多间隔2小时。
　　5、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒，因为那样会产生过多的尿酸，而惹起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。
　　孕妇什么时候吃虾最好
　　孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。
　　在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
　　从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
　　虾既可单独烹调食用，也可与其他蔬菜一起烹调食用。
　　海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热，与海虾放在一起可以寒热中和，防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。

孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。

口味虾当然大家都会喜欢吃，孕妇也不例外。它既有很好的营养价值，也能美容养颜。也有人说过孕妇不能吃虾，其实是错误的。孕妇只要不是对海鲜过敏的话，都是可以吃。

当然，我们大家都知道的常识是，吃虾也要注意适量，不能吃的太多，不让会引起消化不良和肠胃功能紊乱。

同时不能和其他的东西混吃。不能同时吃维生素C。因为虾子里面含有的化合物元素遇到维生素C的时候呢，会反应成有毒物质，所以孕妇切忌这点。

还不可以和水果一起，也会出现不好的反应物，可能会头晕头疼头昏还有恶心这些症状，因为反应出来的物质导致。具体医学说法名称不记得叫什么了孕妇准妈妈们一定要记得这些。

再说说吃虾对孕妇有哪些好处。首先，虾肉是含有非常高的蛋白质的，人的生命的基本物质就是蛋白质啊。所以对胎儿生长是非常有益处的。

还有，准妈妈们吃虾也可以很好的保护小宝贝的心血管系统和骨骼的。所以吃虾不像其他人说的那样，不适合。反而要多吃一点有助于小宝贝健康成长。