酸奶和牛奶有利于减肥么
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-18 10:27
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-17 10:45
酸奶和牛奶有利于减肥么
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-17 12:24
酸奶可以促进肠喂蠕动 排出体内垃圾 想减肥喝低脂和脱脂酸奶比较好 牛奶早上喝比较利于减肥
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-17 15:30
牛奶和酸奶含的热量比较少，所以不会长胖，又因为含有丰富的营养，所以减肥的人通常靠喝奶来维持营养．
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-17 14:27
我在中央五台曾听专家讲解过，酸奶的热量比牛奶高，一天喝不多于两杯的牛奶不会导致增肥，但如果空腹喝酸奶能减肥
- 3楼网友：十鸦
- 2021-10-17 14:14
你最好喝脱脂牛奶或低脂无糖酸牛奶每天不要超过三杯低脂牛奶我建议你喝光明的酸牛奶可以试试蒙牛的超市里都有卖的或订光明的虽然口感没有全脂的好但减肥效果更好些但是睡觉前四小时别吃东西，饿啦忍忍吧，就当是为了身材
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-10-17 13:50
都不错的呢
- 5楼网友：你可爱的野爹
- 2021-10-17 13:06
在网上有很多这类报道，好像每天只喝脱脂酸奶，就能减个十几斤，原来称这是流质减肥法，我亲身体验过，能减到是能减，就是伤身体！牛奶我觉得好像是增肥的吧，减肥期间牵扯到奶类的，我觉得好像都是为了补充营养，因为奶类比较有营养对身体有好处，因为在减肥又怕减坏了身体所以喝些脱脂类的奶吧。
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