街舞倒立怎么长时间倒
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-26 06:46
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-07-26 01:36
我倒立学了几天～我靠墙能倒一分钟半！我有时能不靠墙墙倒四五秒！可是老是到不久！我也有练臂力！一直提升不了倒立的时间！
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-07-26 03:03
除了需要臂力以外，还需要平衡哦，平衡也很重要的，可以靠墙倒立，难后慢慢脱离墙面的依靠以此练习，
并且还需要注意呼吸方法，掌握频率。勤加练习就能提高了。
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- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-07-26 03:41
每天练半个小时靠墙倒立你就能学会了
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