什么是明列子？明列子可以多吃吗？吃多了对身体有什么坏处吗？

什么是明列子？明列子可以多吃吗？吃多了对身体有什么坏处吗？

明列子（BASIL SEED），为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于泰国，又名珍珠果，为一种叫“罗勒”植物（又名叫兰香、香菜，罗勒籽或兰香子）之成熟果实。坊间商业性俗名称花粉子、小紫苏、珍珠果、明珠果。与山香（山粉圆）皆来自于严旱少雨的地区，种子自然演变进化具吸水后约30倍自体膨胀的物理特性，储存水份，增加种子的发芽机率。其大小如芝麻，将其浸泡于开水中会迅速吸水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动，有助于消化。除此外，还可清肠明目；对食物中许多的有害成分具有解毒作用。

sweet basil（明列子就是这个植物的种子）的油中，estragole含量达20％－43％。如果按30％算，一个体重50公斤的人每天basil oil安全摄入量应该不超过8mg。

　　根据网上的介绍，10g明列子的脂肪含量是1.9g，也就是说如果一天吃10克，basil oil的摄入量是1.9克，相当于1900mg，是欧盟推荐标准的200多倍。

　　但是你如果每天食用10G明列子的话，你食入了1900mg的致癌物质，超过了安全标准的200多倍。后果。。。。

你好，我是开台湾兰香子专店的，台湾兰香子（黑金砂）作为现今时尚天然养生黄金之种，已被广为推介：其特别功效：瘦身减肥，排毒养颜，祛痘，控制体重，解便秘、调理肠胃、改善皮肤、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。 有什么要了解的可以加我 1520 182 716