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我一受刺激就想极端,怎么办

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解决时间 2021-04-03 06:30
我一受刺激就想极端,怎么办
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多看看书,还是心理素质太差了。学会总结,极端只会让事情变得更糟,为什么要极端呢?
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最好的方法是找心理医生接受治疗
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