之前练健身肩膀变得很宽 怎么变回去
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-01 07:52
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-03-31 12:55
之前练健身肩膀变得很宽 怎么变回去
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-03-31 13:11
肩膀宽了不好吗？人会显得很有型，也能撑起衣服。
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-31 17:49
肩膀宽是男人气质的表现，大多数亚洲男人都有肩膀窄小的问题，您这种情况应该不算还是吧如果穿衣不美观，那应该是因为肌肉成长不协调吧，增强下肩膀、上臂、胸肌和背肌的锻炼，就可以拥有男模版的身材喽~健身切忌莫要只练一个部位，这样会导致身材比例不协调的。身高主要是先天因素，运动项目类似举重、搏击等对身高有负面总有，但还没有一种能明显增长身高的运动另一方面看，您才17岁，身体在22岁之前都处于发育期，我也认识一些朋友其身高实在晚期发育的，所以现在注意营养的多摄入，还是有可能继续长高的！
- 2楼网友：罪歌
- 2021-03-31 16:26
不去锻炼，自然就小了
- 3楼网友：杯酒困英雄
- 2021-03-31 15:02
多做点有氧
- 4楼网友：行路难
- 2021-03-31 14:24
做有氧，可以减下去
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