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眼睛度数很大了,怎样才能防止不在增加?

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解决时间 2021-07-31 06:16
眼睛度数很大了,怎样才能防止不在增加?
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我的是600多度。每年升高20°是正常的,少接触电脑、电视、夜晚少看书,自然光好的条件下,看书、写资料、上网、看电视,15分钟左右就看以看远处的物体,多做自我护理,揉一揉穴位,中学时代的眼保健操就不错。 想要降低是比较难的,不想升高的最好办法就是自我保护。

全部回答

做眼保健操.

在光线充足的地方看书.

玩电脑后 注视远方2-3分钟

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