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怎样集中精力去做一件事?不受情绪的影响

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解决时间 2021-05-07 14:31
怎样集中精力去做一件事?不受情绪的影响
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不要紧张

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这个和人的气质有关哦。要是多血质的人,内心是很难完全平静下来的;要是黏液质的人嘛,本身就具备能享受孤独、安静的特征。这个跟气质有一定关系,但内心的情绪调节还是跟定力有关的,要是一个人用心执迷于一件事情,那即便情绪是糟糕还是舒畅,都一样。放松心情,不要有太多念头,孤注一掷才能很有效率地完成整件事情。
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