晚上睡不着，半夜醒来，是什么原因啊

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解决时间 2021-05-08 14:46

提问者网友：佞臣
2021-05-08 03:03

经常１１点睡下，１２点还是睡不着，有时早睡，隔天的３、４、５点就会醒，是什么原因啊，烦恼死了

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-05-08 03:32

生活或工作压力大，想得多，建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠

全部回答

1楼网友：白昼之月
2021-05-08 06:14

体虚上火，受冷感冒,说明你平常少运动,睡眠不足,压力过大，心情过于抑郁，加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，失眠多梦，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！

2楼网友：何以畏孤独
2021-05-08 05:15

是你想太多啦

3楼网友：刀戟声无边
2021-05-08 04:52

可能胃病.

胃病.会一起失眠的,

4楼网友：一把行者刀
2021-05-08 04:42

失眠喽

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