喝苹果醋有什么好处 、怎么喝法？

喝苹果醋有什么好处 、怎么喝法？

营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，浸人肺腑。富含人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量是苹果10倍之多。
　　作用：杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。
　　食用方法：以苹果醋拌蜜糖冲开水作健康饮品。苹果醋含有大量果胶，能疏通血管凝聚的脂肪物质；另一方面，蜜糖营养丰富。
饮用苹果醋时要注意以下几点：
　　一、不能大量饮用，每天不要超过20毫升。
　　二、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。
　　三、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。

加纯净水喝的，直接喝的话会伤胃的`~每天饭后加纯净水喝就可以了`~ 喝苹果醋可以减肥还可以美白淡斑呢`~而且味道好好喝

我喝酿造果醋很久了，一直坚持每天喝，而不是当做饮料感觉新鲜好玩才偶尔喝，因为想作身体的调理。不过那些加过碳酸的果醋并不适合每天喝，因为对身体是有害的。 如果想要作为调理身体，比如说美容，软化血管等，那每天喝一小杯真正的酿造果醋就够了。加一点矿泉水放在冰箱冰镇一会，味道挺好的。如果能坚持喝，差不多一个星期吧，效果就很明显，像我记得一开始喝的时候，坚持喝了不到十天，其他不说，身上的肥肉立刻轻了不少，肚里的那些油脂好像清掉了一些。现在期待坚持下去看到持续美白效果！ 另外我觉得现在说到果醋，都有一个小误区，果醋不一定就是苹果醋，还有其他各种水果酿的，比如用脐橙酿的果醋之类。 还有，真正的果醋是由果汁经过两次深层发酵而成的。果醋很多是用食用醋、果汁或香精再加上一些色素等调制勾兑成的，没有注意的人很容易在品尝它们的美味的同时，忽略掉它是不是真正是经过发酵酿造出来的果醋，其实真正的果醋喝起来是带有果味的很重的醋味，并不是口感像饮料那么适口的，因为它才是真正用水果酿出来的醋。现在我已经喝了一年多，感觉要喝上瘾了，越发喜欢那种醋味，口感香醇没的说！^_^

是有利于减肥和消化的，在饭后的20分钟至30分钟喝都可以。 空腹喝是很刺激胃，但这也因人而异。一般多胃酸，胃热的人空腹喝苹果醋是没有什么太大问题的。 每次50—100CC为宜，最多200CC'

减肥

我喝过，觉得不好喝 我是因为想减肥才买的，在超市买的 这个当然是在饭后喝啦 因为毕竟是醋嘛，酸性的，空腹喝肯定会伤胃 反正至少我是饭后喝的 功效嘛 据说苹果醋能减肥也能美容