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蛙泳500在15分钟能消耗多少卡路里

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-03-24 11:12
蛙泳500在15分钟能消耗多少卡路里
最佳答案
基本上没有消耗卡路里,但如果你是初学者是会一定的消耗。一般会游泳者不间断游泳,按分速50米计,20分钟后才开始消耗卡路里,时间越长消耗越大。
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不知道 但是在水里走12分钟就等在陆地上走一个小时
1800-2500
我知道,游的好的消耗少,游的差的消耗多,不会游的一会儿热量就消耗没了,凉了,嗝屁着凉了。
因人而异,专业运动员消耗不了多少的。
减肥么? 这不知道 蛙泳很辛苦的 做些其他的训练吧 你蛙泳 连续15分钟很容易抽筋的 在饮食方面注意控制好就行了 少吃肥腻的东西 多吃容易消化的 。 晨跑 ,呼啦圈等等 都可以 重要的是坚持
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