哪种牛奶蛋白质高

哪种牛奶蛋白质高

应该说所有牛奶（包括酸奶）的蛋白质都差不多（含量为3％左右），而且一个很重要的观念是，所有食物或补给品并不能一味追求最高最好的营养成份，而是要看自己能吸收多少，如果你找到了蛋白质含量最高的牛奶，但你的体质却不能完全吸收它，又有什麼用呢？另外，假如你是为病人问的，需要补充病人不足的营养，建议你可以找配方奶粉，虽然它是经过加工的牛奶，可能没有牛奶新鲜，但在加工过程中，添加了不少的营养成分，特别是维生素、钙和微量元素。还有专门针对不同病人（例如糖尿病）设计的营养配方，也较牛奶更有利病人吸收。