红豆薏米汤详细做法

需要浸泡多久？没有紫沙窝，只有闷烧窝行吗？

红豆薏米汤
原料：红豆、薏米（超市就有）
做法：把自己家里不常用的一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。如果你想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上壶里的豆子全都泡碎了；如果想晚上下班回来喝，那早晨临出家门的时候用同样的方法泡上一壶，下班以后到家喝正合适。

把红豆 薏米洗净放入锅里（电压力锅最方便）加入冷水 盖上盖 调到煮豆挡位就好 通上电 无需管它 待锅自动跳闸后 把锅内的气体散净后 方可打盖饮用（喜欢甜食 可在饮用时加冰糖）。

如果用砂锅煮 可将洗净的米放入砂锅中 加入清水 大火烧开后改小火 慢慢的煮熟就好。

红豆薏米粥的做法 　　煮粥原料： 　　薏米100克，枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克。 　　粥的做法： 　　1.将薏米、红豆以温水浸泡半日，用纱布将仙鹤草包好，大枣去核浸泡； 　　2.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中，加水煮成稀粥，最后撒上糖调味，红豆薏米粥即可。 　　粥的功效: 　　清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；此粥适合肺癌患者食用。 　　食物相克： 　　赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

红豆薏米汤（看清楚：是汤，不是粥） 原料：红豆、薏米（超市就有） 器具：砂锅（其它锅也行，其实其它锅更费火，为啥呢？！往下看） 不加任何调味料！！！！ 做法：红豆、薏米各一把（一个人一天的量），洗净，不用泡，砂锅加水，我的锅4000ML加了大概3500ML水，一把红豆，一把薏米放进去。 开始大火熬开，开锅后接着煮五分钟，然后关火。千万不要开盖，等着锅凉下来，其实是在里面焖熟。 然后差不多手摸着锅不烫了，再开火，中火接着熬，依旧不要开盖，大概半小时，关火，还是不要开盖，焖一会儿，大概半小时样子，汤就煲好啦！ 吃法:喝汤，汤渣，其实就是熬烂的红豆和薏米已经没啥营养了，直接倒掉就行，倒出来的汤，可以在一天内分开几次当水喝。 我是倒出一大碗当时喝，然后倒进密封水杯里放冰箱，什么时候想喝，或者带到哪里都方便。