肌肉太硬怎么办 是好是坏？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-21 03:53
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-02-21 00:35
肌肉太硬怎么办 是好是坏？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-02-21 01:41
肌肉过硬要看情况而定。
1，如果在放松的情况下，肌肉过硬，那是不好的。说明肌肉肌纤维过于紧张。这种情况是不好的。说明肌肉的质量不好。
2，如果在发力的时候，过硬那种是正常的，因为所有的肌肉在发力的时候都是比较硬的。
1，如果在放松的情况下，肌肉过硬，那是不好的。说明肌肉肌纤维过于紧张。这种情况是不好的。说明肌肉的质量不好。
2，如果在发力的时候，过硬那种是正常的，因为所有的肌肉在发力的时候都是比较硬的。
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-21 04:47
当然好了，有劲！
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-02-21 03:27
尽量别让那些肌肉剧烈运动~ 多做些抻拉~比如愈加..什么的~ 使肌肉线条变得更美,更长,更细~~~ 还有就是要多揉,多按摩
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-02-21 03:02
肌肉硬说明你肌肉纤维质量比较好,密度高. 一般情况你的吸收消化系统也不错. 跳远看的是爆发力以及肌肉协调性.你的协调性可能有点欠缺 ,可以后天训练.
这种肌肉的人体重一般较重,(两个形态差不多的相比) .比如说适合发展健美,肌肉塑造. 增肌比较快
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