做弹跳做的脚腕疼怎么办
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-19 15:07
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-01-19 07:17
做弹跳做的脚腕疼怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-01-19 08:05
要注意劳逸结合，任何训练都不必要过量。如果你的相应锻炼部位恰好不是很强壮练坏了就麻烦了，所以还是要注意休息。另外任何训练都应该有个阶段，或者分批次进行，别一次做的太多，那样容易造成劳损或疲劳性的拉伤。我就有一次踢毽子踢了一下午结果两个月没法再踢了。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-01-19 08:17
贴贴膏药，多缓缓吧，应该过两天就好了
- 2楼网友：人類模型
- 2021-01-19 08:10
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