怎么不玩手机的好办法,怎么样不让自己玩手机？求好办法

怎么不玩手机的好办法,怎么样不让自己玩手机？求好办法

1、不带手机。晚上回到家集中处理短信和未接电话，一开始可能会非常不适应，但后面习惯了你会非常习惯这种生活。
2、主要还是靠自己自觉，比如找一个提醒自己的解锁画面，或者比较困哪的解锁方式，比如有一款锁屏的app是，要背3个单词才会解锁。每当自己没有目的去拿手机时，就提醒自己不要去拿，赶紧把手机放远一点，放在触手不可及的地方，或者放在自己的包包里。
3、使用无聊时间用其它方式替换刷朋友圈，比如随手带本书，或者带个kindle
其实我自己到很喜欢，随手带着手机，因为太方便了，可以随时随地把零碎时间利用起来。只要 不是浪费在刷微博，刷朋友圈上。比如背背单词，看看书，是很好的一种体验。