左手挠骨远端骨折后的问题

骨折后积水潭医院复位后打了石膏，今天拆石膏后感觉整个手腕不能动，应该怎么办？医生让活动，但忘记了怎样活动才正确？请指教

应该坚持做腕关节的背曲及背伸活动，同时行手指的功能锻炼如伸曲及对掌训练，注意要循序渐进，避免使用过大的力量进行辅助练习。