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我早餐这样吃会不会营养过胜

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解决时间 2021-04-24 19:51
我早上空腹喝一杯水,过一会吃一个馒头一个鸡蛋,一个苹果,过半小时后喝一瓶酸酸乳
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这样吃很合理 也不会发胖

很合理啊,怎么会过剩呢

你这样吃合理,当然不会营养过剩啦!早餐本来就是要吃好,吃饱,要吃营养的。这样对身体好,而且还不会发胖
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