气血旺盛是怎么回事
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-03 20:36
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-02-03 00:14
气血旺盛是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-02-03 00:38
一般是身体健康的表现。面色红润光泽。
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-02-03 01:44
有规律的生活习惯，有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，经常有适量的运动，不挑食，不偏食，这样你的体力精力就会很充沛。饮食中多摄入些奶、豆、鱼、蛋和新鲜的蔬菜水果，是当的用当归10g ，生姜3片，大枣7枚（去核），红糖适量，熬水喝，每天2次，空腹喝，（如果是女性，生理周期内不要喝）坚持下去，你就会获得旺盛的气血，充沛的体力和精力！
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