看了这么多年NBA，我觉得科比的肌肉线条是最好看的，请问怎样能练出科比那么好的肌肉线条

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-12-01 07:15

提问者网友：且恨且铭记
2021-12-01 02:28

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-12-01 03:28

每天坚持做各种运动，当然也可以去健身房，我觉得你也可以练练球，打球也是一种锻炼啊，不过你要练得和kobe一模一样，这个我觉得不大可能

就是这样练的，你要是想练的一模一样，你需要花米啊花米买设备
追问我总打球，突破型后卫。习惯crossover。对了，说正题吧，有些设备我怎么在健身房没见过？追答这些都是特殊的设备健身房里面应该没有当然你也可以买（不过应该很贵）
你去健身房就可以练像他那样的杠铃，俯卧撑在家就可以
这些图里面部分你是可以办到的参考资料：望采纳
追问怎样把腹肌连得特别有型，我练出来六块但不太明显。追答这个..你每天都坚持锻炼吗？追问不！周1、3、5练仰卧起坐，2、4、6俯卧撑，礼拜天休息，放松肌肉。追答那你现在身材怎么样，这个肌肉不可能有完全相同的线条，我觉得你去关注下科比的微博，看看他有时是怎么说的，具体我也不太清楚，或者这个你可以去问一些对健身很有见解的人，他们或许可以帮助你。
望采纳参考资料：图片来源于百度百科感谢百度感谢百科
来自：求助得到的回答

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1楼网友：十鸦
2021-12-01 10:01

艰苦坚持不放弃专业体能师、

2楼网友：未来江山和你
2021-12-01 08:45

多去健身房，多大篮球。最主要就是运动。

3楼网友：長槍戰八方
2021-12-01 07:15

你看中国这帮CBA球员有哪些练出过这种线条，别想啦

4楼网友：患得患失的劫
2021-12-01 05:56

你自己看看科比他的每天训练你就知道了

5楼网友：轻雾山林
2021-12-01 04:16

别想了如果你不是职业篮球运动员一辈子也练不出来的

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