正处于流感多发期，给孩子吃点什么菜好呢？8.9岁的孩子。

正处于流感多发期，给孩子吃点什么菜好呢？8.9岁的孩子。

水果以梨、苹果、芒果较好，不能吃桔子类的；蔬菜以绿色新鲜蔬菜为好，萝卜白菜最佳。给孩子喝萝卜汤。尽量不要给孩子吃各种商业小食品、路边小吃，不给孩子喝商业瓶装或者灌装饮料，里面的添加剂、防腐剂对孩子影响很大。另外，现在不要给孩子喝牛奶，喝牛奶不讥埂罐忌忒涣闺惟酣隶爱恢复。可以给孩子蒸鸡蛋羹喝。应该给孩子喝一些防治感冒的药物，像小儿肺热咳喘口服液。

多吃青菜喝水果，多喝白开水，适当运动

多吃点素菜水果多运动增加抵抗力

你好！ 其实吃什么蔬菜并不讥埂罐忌忒涣闺惟酣隶重要，注意孩子平时的个人卫生，饮食以清单高蛋白低脂肪为主，少吃红肉，鱼，豆腐，白菜这都是好东西，保证睡眠时长，有充沛的精力什么病都不容易得的。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。