什么是正确的护肤理念?为何我努力保养确越来越差?

是不是我走入了什么误区呢？看电视或网上说什么好就去买了试。都不是成套的。单个组合起来乱用的。是不是应该用整套的。也不能每天换不同的用。一周一次去角质是否太多？我平时不爱喝水。我现在皮肤外面看起来很差。暗沉、有痘。小细纹。我每天是不是太勤快了。有护肤强迫症〉

不需要用整套的，套装只是一种销售策略，只买人气单品没有问题。一周去一次角质也没问题。但是每天换不同的用的话，哪个都无法起效果了。多喝水，强迫自己喝，习惯就好了。暗沉又有痘是因为出油，推荐q网的问题肌肤乳液。你勤不勤快你没说清楚，不过护肤就早晚两次洗脸之后进行，中午吸油纸加化妆水处理一下就好。你皮肤没有变好，可能是你用的东西虽然很人气，但是对你并不对症。

买一本《化妆品科学》回来看看吧。久病成医。 首先，要多喝水、多吃新鲜果蔬、粗粮，适当运动、劳逸结合、按时作息，不能熬夜、放逸纵欲 护肤：温和清洁，早晚各一次就够了。一定要温和的洁面产品，不温和的节目产品会洗去很多皮脂膜，导致干燥或出油； 去角质不要那么频繁，一月一次足够了。 护肤品的组合：保湿补水+抗氧化（防晒和抗衰老）即可 至于广告产品，我本人也不什么在意，就不说了。 建议：使用天然护肤品，天然的成分本身就具有综合功效。

人到中年的话首先要保证充足的睡眠，晚上最晚不要过十点睡觉，再次注意饮食，少食油腻的，多食清淡的，护肤品主要以补水为主，因为一切的皮肤问题都与缺水有关，条件允许的话可以去做基础的补水护理。

适合自己肤质的产品，才会让自己的皮肤越来越好。 别人用了好的东西，不见得就一定适合你呀。 尽量用成套的产品，如果不用成套的，也不要同一次护肤流程用超过三种以上的不同产品，这样可能会产生一些化学作用，轻则降低产品的功效，长期这样使用严重的还会对皮肤造成一些伤害。 关键还是要看你是属于什么肤质，如果是干性皮肤，又很薄的话，每月做一两次去角质应该是可以了，每周是不必要的。不过要注意实际的具体情况，过敏和长痘就不要。尤其是过敏皮肤，特别要慎重。 找个专柜给自己做一次测试，然后再根据自己的肤质进行选择吧。