9个月的宝宝该吃什么

9个月的宝宝该吃什么

可以给宝宝吃饭了,不过不知道你有没有给宝宝一点一点的添加辅食呢,如果还没有就不能直接给他吃饭,得一点一点的,先给他吃米粉,渐渐地在加鸡蛋,渐渐地加,他吃完都要观察宝宝的便便情况,再给他加别的

介绍几种,仅供宝妈参考。小米山药粥 原料:鲜山药,小米,白糖。 做法: .将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。 功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。 胡萝卜玉米渣粥 原料:玉米渣,胡萝卜做法: .先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。 功效:消食化滞,健脾止痢木瓜炖银耳 原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量 做法: .将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。 功效:有助于宝宝消化吸收。 豆腐鲫鱼汤 原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜末少许,料酒、醋、盐、食用油少许 做法: .将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅。 .锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。 功效:蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力。

九个月的宝宝可以吃很多种食物了,只要不是过敏性的都是可以吃的,肉类,肝泥,鱼肉,虾,豆制品,海苔,紫菜,食物要多样化,才能保证宝宝的营养均衡。