怎样瘦腰和肚子?

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解决时间 2021-07-28 12:33

提问者网友：城市野鹿
2021-07-28 05:59

怎样瘦腰和肚子?

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-07-28 06:46

合理饮食，适当运动，配合妙美减肥产品，有意加QQ指导。

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1楼网友：狂恋
2021-07-28 09:54

自从得了肥胖症以后，感觉真的是痛不欲生，以前我特别喜欢夏天，因为可以去郊游，品尝美食，享受美景。可自从发胖之后，呼吸变得困难，对美食也望而却步了，伴随着还出现了高血压、高血脂，我今年才36岁，身体却还不如40岁的人，体重达到150斤，经常伴有眩晕、失眠多梦。这个病让我心力憔悴，药吃了不少，钱花了也不少，可是肥胖依然没有起色。经朋友介绍，我买了俪宝姿减肥胶囊，两个疗程之后，失眠多梦的症状消失了，体重减到120斤了，身体明显变轻了，呼吸也畅快了，走路都比以前轻快了，其他并发症高血脂、高血压都消失了。因为自身体质和病情的缘故，效果比常人慢一些，于是我坚持服用膳食片和贴睡美膜，第三个疗程后，发现我的体重变成了109斤，身体亚健康状态得到改善了，又巩固了一个疗程。现在停用半年了，一点都没出现反弹的迹象。我能有今天的健康，太值了。

2楼网友：刀戟声无边
2021-07-28 09:27

每晚坚持做仰卧起坐，效果不错，不过要坚持，晚上9点以后别进食

3楼网友：第四晚心情
2021-07-28 08:29

只要晚餐别吃太多,6点后别吃东西,效果会很好.

4楼网友：摆渡翁
2021-07-28 08:04

早晨起来的时候要空腹喝水..完了再吃早餐..空腹喝水有助于排便通畅又起到排毒的作用..试试吧..三四天就会有效果了..不过还是要长期坚..

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