大暑节气养生短信,大暑节气吃什么

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解决时间 2021-05-20 13:17

提问者网友：我的未来我做主
2021-05-19 16:51

大暑节气养生短信,大暑节气吃什么

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-05-19 17:36

这段时间适合的果蔬：丝瓜，西兰花，茄子，南瓜等时令果蔬
南方人吃荔枝，羊肉等热性食物，可以祛湿
北方人还是会吃饺子，有的吃面条
其他的就具体地方具体风俗了
给你推荐一些专业的养生食谱：
菠萝鸭
材料：鸭子半只菠萝一个，大葱姜青蒜适量九江双蒸酒
做法：洗净斩碎的鸭子备用。用热油爆香姜片，5，6片姜。放入鸭子翻炒，等到鸭子变色，倒入九江双蒸酒，酒要没过鸭子，放入大葱。盖上锅盖，小火焖到汤汁快收干(如果喜欢鸭肉，口感软烂，可以放到压力锅里焖10分钟)。汤汁快收干的时候，倒入切好的青蒜，和盐水泡过的菠萝快，最后加入盐。
功效:夏季天气燥热，宜吃清淡的食物。鸭肉具有高蛋白低脂肪的优点，此外，鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，且钾、铁、铜、锌等元素都较丰富，民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。
希望帮到你，若满意，望采纳，谢谢~~

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