健腹轮伤腰了怎么办,健腹轮你认为可以健腹吗 5分
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-22 02:21
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-03-21 07:24
健腹轮伤腰了怎么办,健腹轮你认为可以健腹吗 5分
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-03-21 09:01
亲~痛是必然的！一般正常的年轻人，在做完健腹的运动后，都会痛3到4天~~但请不要因为腹痛就停止，反而要每天继续坚持！每天定量，量力而行埂不要过量，徐徐渐进，不出两个月就会看到效果了！对了，健腹轮，适合后期使用！前期做一些简单的躺在床上的抬腿运动，中期做仰卧起坐，后期再玩健腹轮！不要心急！
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