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大家有没有什么好的瘦腿方法介绍给我,我想瘦大小腿

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解决时间 2021-03-26 17:08
大家有没有什么好的瘦腿方法介绍给我,我想瘦大小腿
最佳答案
骑自行车动作,跳绳。
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夹紧双腿来回摩擦,好快就瘦了,不过屁股可能也会瘦
用泰国瘦身膏
晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到.
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