2000步慢跑等于多少步快走的运动量
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解决时间 2021-11-23 00:04
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-11-22 18:08
2000步慢跑等于多少步快走的运动量
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-11-22 19:42
看看燃烧的卡路里。快走5公里，燃烧约300卡路里。换算一下就知道了。
还有，慢跑对于快走来说，是比较激烈的运动，容易使膝盖疼痛。慢跑也比较难以坚持下去。快走就不同，对膝盖压力小，也可以健身，可以减肥。还容易坚持下去。
我每天坚持10公里快走。如今拥有不错的体格，每天精神饱满。
还有，慢跑对于快走来说，是比较激烈的运动，容易使膝盖疼痛。慢跑也比较难以坚持下去。快走就不同，对膝盖压力小，也可以健身，可以减肥。还容易坚持下去。
我每天坚持10公里快走。如今拥有不错的体格，每天精神饱满。
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-11-22 20:43
2100
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