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哺乳期的妈妈,一定要吃很多食物,奶水才会充足么

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解决时间 2021-10-20 18:31
哺乳期的妈妈,一定要吃很多食物,奶水才会充足么
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哺乳期的妈妈一定要吃很多食物奶水才会充足么,其实也不一定的,老一辈人之所以说让哺乳期妈妈多吃是因为在他们那个年代,营养不良是普遍现象,所以产后妈妈需要多吃,而现在生活水平普遍提高,已经不从在这个问题了,主要是多吸,配合哺泉,科学育儿。
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高蛋白的食物,比如羊肉,甲鱼,鲫鱼汤等等
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