足球的跑位

足球要怎么样去跑位呢？每个位置都有什么方法呢？

1、以球的动向而动。这是一项原则性的要求，在比赛中双方始终围绕控球权在激烈争斗，攻、守双方的角色也随之在不断互换，所以队员的跑位要配合整体战术，队伍处于进攻状态的时候，队员的跑位要犀利，有强烈的穿透力；如队伍处于防守状态，队员们的跑位应该组成一个好的防守体系，同时队员们还要为由守转攻作好准备，如果对方丢球，可以以最快的速度发起反击。

　　2、以近球者而动。在比赛中，近球者因为位置的优势能够很快的拿到球，他自然是对方防守看管的重要对象。同时，近球者的策应和跑动也很容易为队员扯出空当，所以，距离远的队友一定要向近球者靠近，一方面，策应近球者与其进行配合，另一方面，可以利用近球者扯出的空当。

　　3、以前者而动。在跑位的时候也要注意队员的跑位，禁防重位的出现。当前面的队员向左跑动时，后者就应该向右方跑动。当前面队员拉向边路，后者就要换位到中间。

　　我认为跑位最重要的原则就是要有利于拿球，跑空当要以可以拿到球为原则，如果位置上所有的传球线路都已经被对方封锁了，队友不可能将球传到我的脚下，所以这种跑位是徒劳的，跑位时一定要记住跑在“失位人”的身后，跑在“卡位人”的身前，这样才有利与自己的拿球，发挥自身的进攻水平。

跑动。目的是为了吸引对手，创造出新的传球路线，拉扯出进攻的空间，这都是靠控球和队员间的默契和熟练程度决定的。

大部分指无球跑动。目的是创造出新的传球路线，这都是靠控球和队员间的默契。有的跑动是吸引防守，为队友创造出进攻空间。

后卫讲究的是卡位及助攻时的前插

中场要根据打法进行交叉换位及前后接应的跑位

前锋需于中场默契配合进行抢点、空插、扯动的运动