有什么方法解决打瞌睡

有什么方法解决打瞌睡

解决打瞌睡的方法有：
防止打瞌睡妙招一
　　准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。

　　防止打瞌睡妙招二
　　接一杯水，讲水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。

　　防止打瞌睡妙招三
　　在犯困的时候，有力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西，让神经瞬间兴奋起来即可。

　　防止打瞌睡妙招四
　　准备一些浓茶放在长期生活、工作或学习的地方，每当又犯困的迹象，就去泡一杯茶，喝一点就有效果了。

　　防止打瞌睡妙招五
　　买一些咖啡，犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。

　　防止打瞌睡妙招六
　　保证充足的睡眠，每天可以在23点前睡觉，保证每天能够睡足7个小时，基本上就不会犯困了。

　　防止打瞌睡妙招七
　　合理饮食，多吃瓜果蔬菜，鱼等对身体有益的食物，补充好身体所需要的物质，即可精神抖擞，不犯困。

用风油精，抹在太阳穴，不喜欢那个味道可以去，洗下脸，

想立刻有效就，买一瓶风油精，想睡时就抹点在眼睛下边，记住要很少很少的量，不然你就知道后果了

打瞌睡 这是最基本的身体需要 即 身体发出信号 它需要休息了。
防止打瞌睡的方法 我想1.在该睡觉的时候 好好休息，养精蓄锐 自然就可以防止打瞌睡了
2.如果是特殊情况下 那么一是可以 喝咖啡 来刺激神经的兴奋性 以防止打瞌睡
3.如果条件允许 可以和周围的人说说话 或者出去转转 吃点东西把睡意转移掉。抽烟的 可以抽烟 提提神