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怎样改掉一个经常性的习惯

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-24 09:31
怎样改掉一个经常性的习惯
最佳答案
21天可以养成一个习惯,同样,21天也可以忘记一个习惯…试着21天不去做就好了。
全部回答
每个习惯的养成一般是21天、坚持21天大概没问题
每个动作坚持一周就会养成一种习惯 你可以相反的去改正
有志者事竟成
找一个人约束自己

经常性提醒自己改正

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