睡眠不好失眠偏方有吗？晚上睡眠不好，影响白天精神，吃什么能好
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-18 19:42
- 提问者网友：放下
- 2021-10-18 11:04
睡眠不好失眠偏方有吗？晚上睡眠不好，影响白天精神，吃什么能好
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-10-18 11:32
你这个可能是因为压力太大了,现在这个时候你也不要想的太多,然后晚上睡觉的时候你可以喝一杯纯牛奶,这个就可以帮助你的睡眠的,这个效果非常好的呢,我怀孕的时候就是每天喝一杯纯牛奶,睡眠效果非常好的。
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