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怎么样睡觉比较香··?

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-26 13:10
···
最佳答案
平时多运动少傲夜,注意营养补充,多吃水果和牛奶。
全部回答
早起晨跑,精神好,睡得香。
嘿嘿,放松心,什么也不想,自然就会睡得很好,还有睡前可以听听轻音乐,催眠曲等等。一定会对你的睡眠质量有所改善的。

困的很了自然就睡的香辣

睡前喝牛奶!

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