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有时候想一件事情想不起来,感觉好难受,

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解决时间 2021-03-15 15:16
有时候想一件事情想不起来,感觉好难受,
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我也是这样,甚至有崩溃的感觉
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经常 最后就会想起来
首先,是有点健忘了,这与孤僻性格或者精神压力有关。然后,强迫自己再去想,这就是思考强迫症了。很明显你可能有点孤僻了。但解决也只能从一点一滴开始,比如,经常写点笔记。少看电视少上网,累的时候回家放松几天。多跟别人沟通至少要在工作上要保持非常充分的沟通。时刻提醒自己的随身物品和出行计划,重要的还是沟通。你需要一种能够给你带来成就感的东西
不要刻意去想,到时候不经意就会想起
那就不要去想了 说不定突然又想起了不 就是这么的奇妙的
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