吃什么脸面才会红润

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-06-05 07:07

提问者网友：战皆罪
2021-06-05 00:06

我的脸色比较不红润.

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-06-05 00:24

还是多吃水果好

全部回答

1楼网友：撞了怀
2021-06-05 04:08

铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，多吃红黄色蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色。特别推荐：能有效促使肌肤红润的食品蜂蜜：自古以来的美颜佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，活血并增加肌肤光泽。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃：含丰富抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基，同时有助扩张血管，加快血液循环，红润肤色。

2楼网友：行路难
2021-06-05 02:32

吃猪蹄即美容又养颜

3楼网友：山河有幸埋战骨
2021-06-05 02:12

当然是多吃水果啊`

还要吃得清淡一点啊~！

这些都有好处的~！

4楼网友：梦中风几里
2021-06-05 00:38

辣椒

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