睡觉对于健身到底有多重要
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-17 11:42
- 提问者网友：送舟行
- 2021-03-16 18:21
睡觉对于健身到底有多重要
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-03-16 19:36
肌肉都是在睡觉时合成增长的，睡眠不足，肌肉就不可能有增长的，等于白练了。所以充足的睡眠时非常重要的。
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