网络烤冷面什么意思

网络烤冷面什么意思

烤冷面，是一道常见的地方特色菜肴。发源地为黑龙江省鸡西市密山市，油炸烤冷面制作方法简单，可以用鸡蛋，香肠等辅助材料，主要由酱料作为调味剂。

一个鸡肉卷约550卡 一个汉堡约550卡 一个肉夹膜近500卡 一根烤肠约250卡 一份烤冷面500卡多点 这些都是高热量高脂肪的快餐类，鸡肉卷，汉堡，肉夹膜这3样热量都差不多，比较起来，肉夹膜低点。烤冷面每100克的热量最多也就170卡，但是烤冷面是一份的，一份的量比较多，最少也有300克了，所以热量自然高了。烤肠最低，因为说的简单点，就是纯猪肉做成长形然后加工下，烤熟了而已，而且一根烤肠也轻。 饼干（主要看你吃的是哪种饼干了） 饼干热量都高，一般每100克470~530卡之间 所以不要吃那些热量高的饼干，比如曲奇、夹心、巧克力等饼干。 面包比起饼干低多了，低了100多卡。 也主要看是什么面包了，每100克320~380卡之间。 建议吃全麦面包，就是全麦吐司。热量低且含丰富膳食纤维，利于减肥。 上面这些作为一餐主食的话，还是吃面包比较好。