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15虚岁体重50kg左右男,5kg哑铃算重吗会不会长不高?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-15 15:04
15虚岁体重50kg左右男,5kg哑铃算重吗会不会长不高?
最佳答案
回答你的问题:不会,任何运动都不会。
在NSCA的教材中,明确的表示:没有任何科学实验数据表明健身会对青少年的身体生长发育造成任何不良影响,相反,健身能使青少年骨骼中的骨密质密度增大。(NSCA:全称美国国家体能协会,成立于1978年,是全球体能领域最权威的组织。)
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不过度运动不会长不高的
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